Psychologische & Systemische Beratung in Hamburg & Online
„Neue Perspektiven entwickeln. Klarheit finden. Deinen eigenen Weg gehen.“
Manchmal bringt uns das Leben an Punkte, an denen wir uns überfordert fühlen, Gedanken kreisen oder der nächste Schritt unklar erscheint.
Ich begleite dich in herausfordernden Lebensphasen und biete dir einen geschützten Rahmen, in dem du deine innere Balance finden, dich sortieren und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Du musst nicht erst wissen, wohin dein Weg führt. Manchmal beginnt Veränderung damit, dass du dir Raum für deine Gedanken und Gefühle gibst.
Über Mich
Schön, dass du hier bist
Ich bin Ann-Christin Schoß, psychologische und systemische Beraterin in Hamburg und begleite Menschen in herausfordernden Lebensphasen.
Ursprünglich komme ich aus der Frühpädagogik. Seit über 12 Jahren arbeite ich als Frühpädagogin (Bachelor of Arts) in einer Kita und durfte in dieser Zeit viele Familien durch unterschiedliche Lebens- und Entwicklungsphasen begleiten. Dabei ist meine Leidenschaft für die Beratung entstanden: Menschen zuzuhören, sie in schwierigen Situationen zu unterstützen und gemeinsam neue Wege zu entdecken.
Heute verbinde ich meine langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit meinem Wissen aus der psychologischen und systemischen Beratung. Mein Blick ist dabei ganzheitlich, wertschätzend und lösungsorientiert.
Wenn du dich gerade in einer herausfordernden Lebenssituation befindest und dir Unterstützung wünschst, freue ich mich darauf, dich ein Stück auf deinem Weg zu begleiten.
Qualifikation
- zertifizierte Psychologische Beraterin (Bildungswerk für therapeutische Berufe)
- zertifizierte Systemische Beraterin (Bildungswerk für therapeutische Berufe)
- Frühpädagogin (B.A.) (Diploma Hochschule)
- Staatlich anerkannte Erzieherin
Arbeitsweise
Meine Grundlage bildet die Weiterbildung zur psychologischen und systemischen Beraterin. Die systemische Beratung betrachtet den Menschen immer im Zusammenhang mit seinem persönlichen Umfeld, seinen Erfahrungen und den individuellen Lebensbedingungen.
Dabei geht es nicht darum, dir fertige Lösungen vorzugeben, sondern gemeinsam neue Perspektiven zu entwickeln, Zusammenhänge zu verstehen und deine eigenen Ressourcen wieder bewusster wahrzunehmen.
Ergänzend bringe ich meine 12 – jährige Berufserfahrung als Frühpädagogin (B.A.) mit ein. Die langjährige Begleitung von Menschen und Familien hat meinen Blick für die unterschiedlichen Lebenssituationen geprägt und meine wertschätzende, einfühlsame Arbeitsweise entwickelt.
Meine Beratung ist geprägt von
- Wertschätzende Kommunikation
- Systemische Betrachtung deiner Situation
- Deinem persönlichen Tempo
Mir ist wichtig, dass du dich gesehen und verstanden fühlst.
Beratung
Für wen eine Beratung sinnvoll ist
Meine Beratung kann dich unterstützen, wenn du
- Dich innerlich belastet oder überfordert fühlst
- Vor einer Veränderung oder Entscheidung steht
- Mehr Klarheit über dich und deine Situation gewinnen möchtest
- Dich selbst besser verstehen möchtest
- Einen Raum suchst, in dem du offen sprechen kannst
Beratungsorte
Online- Beratung
Manchmal ist es hilfreich, Unterstützung dort in Anspruch zu nehmen, wo man sich am wohlsten fühlt.
Die Online- Beratung ermöglicht dir eine vertraute und flexible Begleitung- ganz unabhängig davon, wo du dich befindest. In einem geschützten digitalen Raum können wir uns deinem Anliegen widmen, Zusammenhänge betrachten und gemeinsam herausfinden, welche nächsten Schritte für dich passend sein können.
Walk & Talk in Hamburg-Rahlstedt - Beratung in Bewegung
Manche Gedanken kommen leichter in Bewegung, wenn auch der Körper in Bewegung ist. Beim Walk & Talk verbinden wir die Beratung mit einem Spaziergang in der Natur. Die ruhige Umgebung schafft Raum zum Durchatmen, Nachdenken und Reflektieren.
Diese Form der Beratung kann besonders hilfreich sein, wenn dir ein Gespräch im klassischen Sitzungssetting schwerfällt oder du dich in Bewegung wohler fühlst.
Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt in deinem Tempo.
Beratungsangebot
Jede Lebensphase bringt ihre eigenen Herausforderungen mit sich. Manchmal geraten wir dabei an Punkte, an denen wir allein nicht weiterkommen – Gedanken kreisen, Gefühle werden unübersichtlich und der eigene Weg scheint unklar.
In meiner Beratung biete ich dir einen geschützten Rahmen, in dem du zur Ruhe kommen, dich sortieren und neue Blickwinkel gewinnen kannst. Ich begleite dich dabei einfühlsam, wertschätzend und auf Augenhöhe.
Einzelberatung – Klarheit,
Orientierung & neue Perspektiven
In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deine aktuelle Situation.
Dabei geht es nicht darum, dir fertige Lösungen vorzugeben, sondern dich dabei zu unterstützen, deine eigenen Antworten und Möglichkeiten zu entdecken.
Mögliche Themen:
- Persönliche Entwicklung & Herausforderungen
- Stress und innere Belastungen
- Veränderungen und Neuorientierung
- Entscheidungsprozesse
- Beziehungen & Konflikte
Begleitung in herausfordernden Lebensphasen – Du musst da nicht allein durch
Veränderungen, Konflikte oder belastende Situationen können das innere Gleichgewicht beeinflussen.
In meiner Beratung darf alles existieren was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam entwickeln wir neue Blickwinkel und schaffen Schritt für Schritt mehr Orientierung und Stabilität.
Ablauf der Beratung
Unverbindliches Erstgespräch (20 Minuten)
Wir lernen uns kennen und schauen, welches Anliegen dich beschäftigt und ob meine Beratung zu dir passt.
Gemeinsame Begleitung
Die Beratung richtet sich nach deiner persönlichen Situation und deinem Tempo. Die Beratungsdauer ist individuell, meistens umfasst eine intensive Beratung ca. 6 bis 9 Termine, die in der Regel zwischen 2- und 4 Wochen Abstand stattfinden ( je nach Thematik und Beratungsbedarf).
Geschützter & wertfreier Raum
Du darfst offen sprechen – ohne Druck und ohne Bewertung.
Entwicklung neuer Perspektiven
Du gewinnst Klarheit, erkennst Zusammenhänge und entwickelst neue Möglichkeiten.
Abschlusssitzung- Rückblick & Ausblick
In der Abschlusssitzung nehmen wir uns die Zeit, die gemeinsame Beratungszeit zu reflektieren. Wir schauen darauf, welche Erkenntnisse du gewonnen hast, was sich verändert hat und welche Schritte du für dich weitergehen möchtest.
Dabei geht es darum, deine persönlichen Ressourcen sichtbar zu gestalten, der dir Sicherheit und Orientierung für deinen weiteren Weg gibt.
Preise
Unverbindliches Erstgespräch
Kostenlos / 20 Minuten
Zum Kennen lernen und kurze Schilderung deines Anliegens.
Einzelsitzung
100€ / 60 Minuten
Für deine persönlichen Themen und dein Anliegen
Intensivberatung
140€ / 90 Minuten
Mehr Flexibilität für tiefere Reflexion und komplexe Themen.
5-er Paket
490€ / 5x 60 Minuten
Für eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Wochen
Terminbuchung
Um einen Termin zu buchen, fülle bitte das folgende Formular aus oder kontaktiere mich direkt per E-Mail oder Telefon. Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir, um deinen Wunschtermin zu bestätigen.
Hinweis: Abgrenzung zur Psychotherapie & Heilkunde
Meine Beratung dient der persönlichen Entwicklung, Orientierung und Unterstützung in herausfordernden Lebensphasen.
Sie ersetzt keine Psychotherapie und stellt keine Behandlung psychischer Erkrankungen dar.
Bei psychischen Erkrankungen oder einem Bedarf an therapeutischer Unterstützung ist eine entsprechende ärztliche oder psychotherapeutische Begleitung erforderlich.